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Emagrecer: a nossa seleção de ebooks

Quase todos os métodos para emagrecer funcionam algumas semanas, e quase nenhum descreve o que acontece depois. Por isso a parte útil de um livro de nutrição raramente está no capítulo dos primeiros trinta dias, mas naquele que explica como se vive sem lista de proibições.

Aqui convivem dois tipos de obra: as que explicam um princípio — jejum intermitente, dieta cetogénica, resistência à insulina — e os livros de receitas que o traduzem em compras e refeições. Quem lê apenas o princípio acaba a cozinhar como antes.

Um livro não substitui uma consulta. Com doenças prévias, medicação ou obesidade importante, o primeiro passo é clínico, não editorial.

Posição na seleção : 1Avaliação dos leitores : 5.0 ★

A dieta anti-inflamatória: guia completo para iniciantes: Um plano alimentar com 76 receitas para fortalecer o sistema imunológico

A dieta anti-inflamatória: guia completo para iniciantes: Um plano alimentar com 76 receitas para fortalecer o sistema imunológico. Saúde & Bem-estar.

Preço indicativo : €2.32Obter este livro (A dieta anti-inflamatória: guia completo para iniciantes: Um plano alimentar com 76 receitas para fortalecer o sistema imunológico)
Posição na seleção : 3Avaliação dos leitores : 4.8 ★

Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia

Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia. Saúde & Bem-estar.

Preço indicativo : €6.82Obter este livro (Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia)
Posição na seleção : 4Avaliação dos leitores : 4.8 ★

Pare de engolir mitos: Como as novas descobertas da nutrição podem nos orientar em meio a modismos, desinformação e pseudociência

Pare de engolir mitos: Como as novas descobertas da nutrição podem nos orientar em meio a modismos, desinformação e pseudociência. Saúde & Bem-estar.

Preço indicativo : €2.68Obter este livro (Pare de engolir mitos: Como as novas descobertas da nutrição podem nos orientar em meio a modismos, desinformação e pseudociência)
Posição na seleção : 6Avaliação dos leitores : 4.7 ★

Jejum Intermitente: Livro De Receitas Da Dieta 5: 2 Com Mais De 80 Receitas Para Perda De Peso E Emagrecimento: livro de receitas da dieta 5:2 com mai

Jejum Intermitente: Livro De Receitas Da Dieta 5: 2 Com Mais De 80 Receitas Para Perda De Peso E Emagrecimento: livro de receitas da dieta 5:2 com mais ... para perda de peso e emagrecimento.. Saúde &

Preço indicativo : €2.14Obter este livro (Jejum Intermitente: Livro De Receitas Da Dieta 5: 2 Com Mais De 80 Receitas Para Perda De Peso E Emagrecimento: livro de receitas da dieta 5:2 com mai)
Posição na seleção : 7Avaliação dos leitores : 4.7 ★

O poder do jejum intermitente: Reduz a inflamação e previne doenças, aumenta a vitalidade e a longevidade, reduz o estresse, ajuda na perda de peso

O poder do jejum intermitente: Reduz a inflamação e previne doenças, aumenta a vitalidade e a longevidade, reduz o estresse, ajuda na perda de peso. Saúde & Bem-estar.

Preço indicativo : €8.29Obter este livro (O poder do jejum intermitente: Reduz a inflamação e previne doenças, aumenta a vitalidade e a longevidade, reduz o estresse, ajuda na perda de peso)
Posição na seleção : 13

✍️ Sapiens Livros Rapidos

Resumo & Guia De Estudo - A Evolucao Da Dieta Do Dr. Gundry (Dr. Gundry's Diet Evolution) -Baseado No Livro De Steven R. Gundry

Resumo & Guia De Estudo - A Evolucao Da Dieta Do Dr. Gundry (Dr. Gundry's Diet Evolution) -Baseado No Livro De Steven R. Gundry — Recursos de estudo, Livros, Obras de referência. Disponible sur Apple

Preço indicativo : €4.12Obter este livro (Resumo & Guia De Estudo - A Evolucao Da Dieta Do Dr. Gundry (Dr. Gundry's Diet Evolution) -Baseado No Livro De Steven R. Gundry)

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